补钙时应减少吃含铁食物

  新加坡国大医院高级营养师许君蕾指出,吃钙片时,不要跟咖啡、茶、可乐饮料等一起服用的同时,更不要跟铁质补充剂等一起吃,这都会影响骨骼对钙质养分的吸收。

  人们往往注重钙质的补充,却忽视了钙在体内的吸收和利用。钙和矿物质铁元素之间存在着不良的相互作用,高钙膳食能够影响铁元素的生物利用率,同时铁元素也会大大影响钙质的吸收。

  有学者认为小肠黏膜细胞上钙和铁的竞争性结合从而影响了相互的吸收,就如同两个士兵作战最后互相残杀一样,因此高钙食物与富铁食物应尽量不在同一时间摄入。铁的食物来源主要为动物肝脏、动物血、鱼肉类、黑木耳、芝麻酱等。


2017年09月17日 01:00:00 来源:上海卓卓网络科技有限公司

  对于年幼的宝宝来说,冬季预防皮炎是妈妈们必须要了解的一种宝宝护理方式,专家建议,小宝宝的能量消耗很快,所以及时地补充蛋白质是很有必要的,尤其是多吃富含维生素A、B的食物能有效地预防皮炎。

  凡是学成合格的人,市妇联新风采家政服务中心都免费推荐工作,帮助学员与用人单位签订劳动合同,还对这些劳动合同等相关资料进行备案,并跟踪回访,了解学员在工作中存在的困难及用工单位对学员的要求,帮助协调解决问题。家政服务工程项目最大的特点在于这些。截至目前,市妇联新风采家政服务中心已在铁岭县、开原、调兵山培训学员500多人,其中有400多人在辽宁省妇女会馆、大连、沈阳等地的家政服务公司及民营企业实现就业。

  张先生曾经结过两次婚。前妻先后怀孕过8次,但每次怀孕不到两个月就发生流产。到医院检查,双方体格和生育功能都属正常。几年后,他们离婚了,又各自建立了另外的家庭。前妻再嫁后生了两个健康的孩子。而张先生的第二位妻子又接连发生3次流产。显然张先生妻子的流产与他本人有直接关系。

  点上有催情作用的迷迭香薰;沐浴后全裸站在镜子前,望着镜中曼妙的胴体,慢慢往身上涂抹迷迭香精油;然后开始幻想他的手温柔而热炙地覆盖你的肌肤,从耳垂、颈部、胸部一直往下游移到小腹和两腿间;直到感觉自己双颊绯红全身湿润,脑子开始发晕发麻……

  蛋白质有助于宝宝的大脑发育,所以在宝宝的成长发育中不可缺少。但是有的宝宝平常挑食因此容易缺乏蛋白质,所以妈妈要知道如何给宝宝及时补充。

  list-style:none;line-height:22.3999996185303px;text-indent:2em;color:rgb(51,51,51);font-family:Simsun;text-align:母婴提醒:春天是一个让人心情愉悦的季节,同时,春天也是一个容易犯困的季节,对于小宝宝们来说,更是如此,因此,在春季护理宝宝的同时,一定要注意宝宝“犯春困”哦。

  寒冷的冬季,家长要特别注意孩子脚部保暖,因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系,一旦脚部受凉,可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,尤其是儿童的黏膜柔嫩,纤毛和鼻毛尚未长成,对外来细菌的抵抗力相对较弱,更易引起感冒或其他呼吸道疾病。

  昨日,早报记者从上海市妇联获悉,2013年市政府实事项目支持建立80家示范性家政服务站进展顺利;申城家政服务业正逐步推行准员工制的管理方式,改变往日民众心中的中介的形象。

  屏气发作时父母不必惊慌失措:最好将孩子平放在床上,解开衣领扣,保持呼吸道通畅;轻吹宝宝得脸部,以减少脑缺氧;拍打足心或后背;用手指掐按孩子的人中(鼻孔和上嘴唇之间正中)、印堂(两眉只见正中)、合谷(两手掌虎口处)等穴位,使其尽快恢复;亦可按压胸部,可迅速改善缺氧,帮助恢复呼吸。切忌将孩子紧紧搂抱强屈成团,特别是不要搂住孩子的脖子,以免造成窒息的严重后果。

  为了挽救帕瓦,一家上下使尽浑身解数,掀起了一场灭妮计划。富太太娜暖也加入了进来,帕瓦可是她女儿丽娜的金龟婿人选。帕瓦和阿妮情路坎坷,却忠贞不渝普巴迪穷途末路,只好棒打鸳鸯,选择让帕瓦去管理在美国的业务一年..还假惺惺地对阿妮说若她能保证在这一年之类绝不红杏出墙,那么帕瓦回国后,两人即可完婚。

  症状消失就停药。治疗阴道炎有较为严格的疗程。不遵守疗程用药,感染大多会再次反弹;不规律的用药还会形成耐药性,增加治疗难度。

  于是创办者投入了许多资金,也花了很多的时间与精力反复实验,就是为了创造出相对易于人体吸收、对人体有益的有效成分及含量。

  银鳕鱼的肝脏含有丰富的维生素A和维生素D,可以健脑同时帮助钙质的吸收。然而,另一种较常见的名称“油鱼”,即“异鳞蛇鲭”,常被拿来冒充裸盖鱼,但肌肉及内脏富含蜡质油脂,多吃会导致腹泻。

  不少小朋友都是第一次接触蹦床,上蹿下跳兴高采烈,孩子人数也比较多,蹦床起伏得很厉害,小远不小心没站稳,摔倒在床上,可周旁的孩子并没有停止蹦跳,小远无法站起身,就在这时,小远突然哇的一声哭了出来,抱着胳膊不断喊疼。事发突然,李健不知怎么回事,蹦床周边的家长有的称另一个玩蹦床的孩子小博踩伤了小远,有的称是小远自己摔伤了,小远被诊断为右手手臂骨折,花去医药费近3万元。

  冬季是儿童哮喘的高发时节,对于孩子来说,由于抵抗力较弱,更容易受到冬季寒冷、干燥、温差大等因素的影响而导致哮喘发作。儿科专家提醒各位家长,家有哮喘儿一定要做好防护工作,让孩子安全过冬。(:)

  总是难以怀孕时,除了去做一些相关或必要检查外,注意放松精神。女性不要过于焦虑,丈夫不要产生埋怨心理。准备受孕时先预测一下排卵期,安排在排卵期同房,但同房后绝不可精神过于集中在能否受孕这个问题上,解除心理压力反会增加受孕机会。

  广州市中医医院儿科副主任石艳红介绍,手足口病是一种感染肠道病毒而引起的出疹性传染性疾病,可引发手足口病的肠道病毒有20多种,其中以柯萨奇病毒A16型(CoxA16)和肠道病毒71型(EV71)最为常见。

  刘玉香介绍,小子萱大部分时间由自己看护,接送大女儿放学上学时,会将其放到奶奶家照看,中午、晚上睡觉都在自己身边。除此之外,刘玉香独自照看孩子时,会抱到街上,左邻右舍会前来抱一抱。大女儿9岁,上三年级,跟小子萱特别亲,一放学就回来找妹妹,不找的话,她妹妹还主动找她。范光生介绍,大女儿会用小车推着小子萱在屋前屋后转几圈,接触的都是身边的邻居及村里与大女儿同龄的孩子。(特派记者李永明发自北京)

  将出血的部位用冷水冲洗几分钟,但流水不要太急,冷开水和瓶装水最好。在冲洗伤口时也不要忘了安慰宝宝。值得注意的是:温水的效果不如冷水。冲洗后,用消毒纱布压一压伤口,吸干水分,帮助止血。

  冬去春来,是儿童呼吸道感染的高发季节,这个时期儿科医院儿内科门诊的就症患者绝大多数都是呼吸道疾病。呼吸道感染作为儿科的常见病、多发病,是引起世界范围内5岁以下儿童死亡的首要原因。其中,反复呼吸道感染(RRTI)发病率达20%左右,而不当的治疗则会让病情加重,导致哮喘、心肌炎、肾炎、肺炎等下呼吸道疾病,严重影响小儿生长发育与身体健康。专家指出,呼吸道疾病贵在预防,事前预防比事后治疗更重要!

  如何解决这一问题?杨志武认为,首要是解决透明的问题,对各种家政服务人员的职级,薪酬要做出清楚的界定,就可以预防盲目涨价,也防止部分非正规的家政公司借机涨价。然后再解决价格问题,对于春节期间的家政用工薪酬标准,除了按照国家的规定外,也应该予以一定的奖励,但奖励幅度也应有一定指导,但最好不超过月薪酬的50%。

  随后,有网友爆料称王宝强带着律师和一帮人现场捉奸,而线索正是宋喆的妻子杨慧提供的。该爆料人还称王宝强对于妻子出轨经纪人一事事先并不知情,是宋喆妻子杨慧先发现此事。

  而经过怀胎十月的种种不适及生产时的痛楚,一般的妇女在生产后,所有的注意力都放到小婴儿的身上,鲜少有人还会注意到,自己皮肤是否变老了。

  那天晚上,史蒂芬妮跟同学一起外出,醉醺醺地回到家。卡萝非常生气,要求史蒂芬妮给她一个解释。她回答道:“冷静一点,妈!你今天好酷哦——难道现在你又要拿妈妈经来找我麻烦啊?”

  经查,该不当言论的发布系因我院微博管理工作人员责任心不强、业务素质不高、未严格遵守有关工作制度所致。经研究,我院决定对发布该不当言论的工作人员进行通报批评,并调离工作岗位,对相关负责人进行通报批评。

  英国一份研究报告提醒家长,小孩子使用手机更容易受到手机的辐射。研究表明,小孩在使用手机时,大脑中吸收的辐射比成年人要高出50%。孩子对辐射的吸收率之所以比成年人高,是因为他们的耳朵和颅骨薄且小。强大的电磁波长期在脑边释放,会影响少年儿童大脑发育,严重的会诱发脑瘤。为此,研究人员向家长发出呼吁,为了下一代的身体健康不受影响,必须对自己的小孩使用手机加以限制。

  现在的避孕方法很多,但是还是有很多人喜欢使用比较原始简单的避孕方法。其实在避孕这件事上,首先应该考虑的并不是自己喜欢何种避孕方式,而是先应该考虑避孕方法的可靠性和安全性,在可靠性和安全性都能够得到保证的前提下才能够考虑自己的喜好。而很多人就是因为没有考虑到这一点,只是从自己的喜好出发而选择了一些不适非常靠谱的避孕方法,这就给避孕带来了很多隐患,大大降低了避孕成功的几率,有两种避孕方法就是这样典型的例子。

  ③防治宫内胎儿生长迟缓。宫内胎儿迟缓常表现新生儿体重低于2500克,影响身体和智力发育。常见原因有胎儿先天性疾病、营养不良、妊娠中毒症、胎盘衰老、慢性病等。已确诊畸形儿者应终止妊娠,营养不足应及时补充。

  二错怕冷不开窗:寒冷的冬天,许多家庭都有紧闭门窗的习惯,但长时间不开窗,室内空气浑浊,室内外温差过大,对宝宝的健康反而不利。所以,从卫生的角度来说,应该定时开窗通风换气。

  据英国媒体4月25日报道,近日,视频网站liveleak播出一段3岁男孩开宝马漂移的视频。视频中,伊拉克一名男孩在一处公园中开着红色宝马秀漂移特技。

  月嫂、钟点工、涉外保姆家里需要帮手,找哪家家政公司才放心?本市已启动创建示范性家政服务站政府实事项目,到今年10月中旬,第一批创建成功的站点将正式挂牌,并在3年内实现有需要街镇的基本普及。杨浦的创建工作由区妇联牵头,联手区人社局和区商务委合力推进,目前,已有12家企业签订创建承诺书,在未来一段时间里,接受由市妇联组建的社会督察组的严格审核。

  在妊娠10周以内做人工流产最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全;反之,手术就复杂,手术后康复时间也就慢。

  民间流传着男性的x精子更耐酸,而碱性环境更利于y精子的说法。因此有些很想生儿子的人,想尽办法来创造一些利于y精子的环境,增加y精子受精的几率。比如有些女性,在造人行动完成后用碱性溶液(例如苏打水)冲洗阴道,以为这样可以降低x精子的活性,从而提高y精子的受精机会。还有一些女性,在准备怀孕之前,猛喝柠檬水、苏打水等碱性水,认为喝碱性水或者吃碱性食物可以使身体尤其是生殖道变得更碱一些,有利于y精子受精。

  母乳是婴儿最理想的天然食品,含有婴幼儿生长发育必需的各种营养成分,对婴幼儿存活、生长、发育、健康和营养都极为重要。它可以以恰到好处的成分配比满足婴儿所需的全部营养。更令人不可思议的是,母乳的“配方”会随着婴儿需要的改变而改变。

  如果小儿患鹅口疮,觉得难受,吃了奶会吐出来,此时看宝宝的嘴巴,会发现里面长有白白的东西。治好鹅口疮,呕吐自然会痊愈。此外,有的小儿患有小颌大舌畸形,舌头大、下巴小,舌头在口里无法活动,这种口腔畸形会导致吐奶,只要到医院接受口腔矫正术,就可以治愈了。

  同时她强调,儿童遗尿症应按病因、分程度治疗,并非所有患儿都需要服药治疗。如果是轻度患儿,比如膀胱容量小的遗尿患儿,可首先给予行为训练。行为训练主要是叫醒训练和膀胱功能训练。

  果汁常用橘子、橙子、鲜梨、西瓜榨汁。可用市售榨汁辅食不加菜汤、鱼泥菜泥、蛋黄、鱼泥、肉末碎菜、碎肉、鱼、豆腐、肝泥、烂面、粥、馒头蛋、蒸烂的肉、鱼、烂饭、乳类月龄1个月以内2~3个月4~6个月7~9个月10~个月主食乳类乳类乳类乳类加糊类粥类表6婴儿主食与辅食供给器榨取鲜果汁。果汁可直接饮用。体弱儿可适当稀释后饮用。市售的罐装的各种果子露饮料,并无果汁,因含色素、糖等不适合婴儿饮用。

  和过于安静的婴儿相反,多动也是某些智力落后宝宝的一个特点。许多智力落后的宝宝不能安静地呆一会儿,无时无刻不在活动,特别明显地表现在4—5岁的儿童身上。这种多动与正常儿童的活泼、淘气不同,他并没有什么目的,只是一种不可抑制的兴奋而已,碰到什么就摸什么,碰倒椅子和凳子,也不知扶起来。

  1、为宝宝创造良好的语言环境宝宝是凭感觉学语言的,父母的神情、动作、声音,都能帮助他领会其中的意义。父母与宝宝之间的语言交流越多,宝宝的语言能力就越强。宝宝学习语言有一个积累的过程,因此,即便父母说了很多,他也可能无法及时回应。但是父母不要就此放弃,总有一天,你会发现,你所有的努力都没有白费。

  大一些孩子,痱子表现与成人相似,为皮肤表面红色小丘疹或丘疱疹,常突然出现并迅速增多。有的融合成片,以脸、颈、胸及皮肤皱褶处为多,伴有明显痒感和灼热感,汗液浸湿后可有刺痛。孩子因此烦躁不安,睡眠时惊哭,以手乱抓乱挠。此型最为多见,俗称“红痱子”。

  特别提示:对于身体健康的宝宝,食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝,才可在医生的指导下对症进行合理的药补。

  天津频道目前天津的家政服务市场鱼龙混杂,缺乏监管,多数家政公司只是中介机构,只收取双方的中介费,介绍的服务员根本不掌握其基本信息,一旦发生问题解决起来难度很大。住开发区的读者唐女士反映,她于6月12日与无忧家政服务有限公司滨海塘沽店签订了家庭服务合同,并预交服务费300元及工资押金300元,共计600元。合同服务期限自2011年6月12日起至2012年6月11日止。开始工作后,唐女士带家政服务员到医院进行体检,结果却是家政服务员为乙肝病人。唐女士很生气,找到家政公司维权,因为达不成一致意见而令唐女士很烦恼。唐女士说,当初签合同时,家政公司负责介绍一名身体健康,持身份证、健康证、育婴证三证齐全的育婴员看护1岁多的孩子,24小时住家每月2500元。该公司的工作人员多次口头保证他们介绍的这名家政服务员身体健康,有近期健康报告。6月13日保姆柏女士到唐女士家正式工作,但没有拿出健康证,也无相关健康报告。为保险起见,唐女士于6月14日、6月16日自费带保姆到泰达心血管医院、泰达医院体检,两次体检结果均显示保姆为乙肝病人,具有传染性。6月17日、18日,唐女士找到无忧家政服务公司,家政公司负责人承认,确实没有带家政服务员去做体检,在未看到家政服务员健康证及相关健康报告的情况下,轻率地将保姆介绍到唐女士家服务。但表示,对此过错可以向唐女士一家道歉,退还中介费并承担1000元的补偿。但对唐女士提出的预支全家人的检查费用、营养费、消毒费用、误工费、交通费、精神损失费等共计5000元的要求给予拒绝。

  诸如此类的比较只能得到一个结果:让你的孩子感觉像个二等公民,同时还可能导致孩子们之间的仇视和斗争。如果希望孩子像隔壁小朋友那样总能得到红花,或者像小表姐那样有礼貌,用这种比较的办法绝不可能奏效,唯一的作用只是打击孩子的自信心。

  1岁左右的宝宝,语言处于单词句阶段,宝宝经常发出一些重叠的音,如“抱抱”、“饭饭”、“打打”,结合身体动作、表情来表达他的愿望。如说抱抱时,就张开双臂面向妈妈,表示要妈妈抱。

  此外,由于天气转暖等因素,每年的3月至6月历来是保姆用工的淡季。再加上工钱要价较高,来家政市场找保姆的雇主比往年减少了一半以上。因此,今年保姆供过于求的现象格外突出。

  另外,许多与体重调节有关的神经内分泌因素是由基因决定的,动物研究显示许多基因与肥胖相关,目前至少已发现有6种单基因突变可引起鼠肥胖发生。它们是agouti基因、ob基因、db基因、tub基因、fat基因、ad基因,其中有两个基因的研究较多,即ob基因与db基因,但是,这种基因变异在肥胖个体中很少发生。因此,基因的变异可能不是导致肥胖的决定性因素。有学者提出,基因提示肥胖的易感性,但在基因的基础上可能还有其他的作用因素如环境因素的作用在导致肥胖。

  ■80-91岁老人中,能自理或半自理的近半数,家政人员主要负责做饭、保洁,帮老人取药;而不能自理的,家政人员则主要负责洗澡、擦身和起夜。

  石筱磊下午5点50分在微博PO出,刘乐妍2011年闪嫁补习班数学老师李烨,15天后又火速离婚的新闻截图,并起底刘乐妍昔日争议新闻,反酸刘乐妍你给各位解释一下你这些不为人知的一面,随后转发刘乐妍因《宝宝别哭》遭封杀的新闻,又转PO刘向他开谯寄律师信的发文,反问请问是我让你演《宝宝别哭》吗?你到现在还搞不清楚你为什么被封杀吗?双方一来一往,火药味十足。

  妊娠合并甲状腺疾病中以甲状腺机能亢进最多见,一般而言甲状腺疾病并不是剖宫产的指征,只要疾病控制良好都能顺利生产。如甲状腺疾病控制不好,伴有甲亢性心脏病或高血压等重症病例,则需要行择期剖宫产。

  另外,建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片,每天0.4毫克,远离茶、酒、烟、咖啡等,并坚持每天适当的锻炼,同时也要请丈夫一起锻炼,提高身体素质以确保精子的质量.

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  5.   营养及保健功能

      山药外形为细长的圆柱状,有着土褐色的外皮,并长着一些杂须,可谓貌不惊人,但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质,它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆,而且还含有丰富的营养物质,对人体的健康十分有益。

      山药的营养成分丰富,每10O克含蛋白质1.5克,碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.02毫克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸4毫克。此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分。具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。

      在山药中还有一种重要的营养成分,那就是薯蓣皂苷,被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。这类成分有助于体内合成各种荷尔蒙,有荷尔蒙之母的称谓,能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢,提升肌肤的保湿功能,并对改善体质也有一定的帮助作用。

      山药中富含纤维素以及胆碱、黏液质等成分,能供给人体所需的大量黏液蛋白,而且这是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用。这种黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生;同时它还能减少皮下脂肪堆积,避免出现肥胖;而且这种黏液多糖类物质与无机盐相结合时,还可形成骨质,使软骨富有一定的弹性,有助于预防老年骨折。

      山药还有很高的药用价值。中医认为,山药性甘平、无毒,它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效,是很好的进补食物药。

      适合食疗人群

      打算冬季进补的人:秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥,就是很好的选择。

      打算减肥的MM:山药是瘦身的好帮手,因为山药中含有的热量少,营养多,含有丰富的粗纤维,容易增加人的饱腹感,起到控制进食欲望的作用。而且山药的脂肪含量很低,每100克山药中仅含0.2克的脂肪,从而达到瘦身的目的。

      手脚发凉的女性:中医认为,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用,特别适合手脚发凉症患者。

      老胃病复发的患者:在老胃病病人中,有相当多属于溃疡病,而秋冬季是溃疡病容易发生或复发的季节。现代药理研究证实,山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕,蒸熟后食用。

      易患感冒的老人:山药具有健脾益气的作用,因此,多汗、反复感冒的气虚患者在秋冬季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。

      消化不良者:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。

      男女肾亏:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

      肺虚咳嗽者:山药含有黏液质,有润滑、滋润作用,故可益肺气、养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

      治糖尿病:山药含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

      肝昏迷者:近年研究发现山药具有镇静作用,可用来抗肝昏迷。

      老年心脑血管病患者:山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,取得益志安神,延年益寿的功效。

      腹泻小儿:每年8―12月是小儿腹泻的多发季节,用山药粉治疗腹泻,比较容易被接受。具体做法为:将山药研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用,每天喂食2―3次即可。

      山药作为美食,它的做法多种多样,既可以拌、炝、炒,又可以炖、焖、烤,随您的喜好,想怎么做就怎么做。

      特别提醒

      值得注意的是,山药中的淀粉含量较高,胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。山药是偏补的药,甘平且偏热,体质偏热、容易上火的人也要慎食。有些人爱用山药涮火锅,若再配上麻辣小料,那更是热上加热,也最好少吃。糖尿病者不可一次吃过量的山药,食用量较大时应适当减少主食的量。如上所述,山药能滋阴、补肾、降血糖,能治疗糖尿病,六味地黄汤里面也有山药。但这里有一个量的问题。如六味地黄汤中山药量是有限的,也就是几钱而已,而糖尿病患者如果要把山药当食品吃,就会对血糖产生一定影响。山药属根茎类食物,淀粉量较高,过食可致血糖升高。此外,消化性溃疡和肝硬化患者,应选用蒸、炖等烹饪方法,忌爆炒和醋熘。胃肠道不好的人吃山药时,不要同时服用小苏打片等碱性药物,以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。山药中的薯蓣皂苷可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌激素,因此,男性前列腺癌患者、女性乳腺癌患者都不宜食用。

    2010年9月20日